Jika Anda ingin memiliki tubuh yang indah dan sehat, tetapi waktu terbatas, dan Anda tidak tahu bagaimana mengaturnya dengan baik untuk Anda.

Perencana Gym Latihan

Setelah pengalaman 30 hari, saya dapat melatih tubuh saya untuk menjadi sehat dan sehat sementara tidak ada lagi waktu luang. Selain itu, tidak hanya membangun rencana yang tepat untuk setiap pengguna, tetapi aplikasi ini memiliki latihan dan instruksi yang paling rinci.

• Rencana Pribadi: Menggunakan aplikasi ini dalam waktu bukan karena kurang dari 10 menit Anda dapat membuat rencana latihan pribadi untuk mengembangkan latihan otot.
• Lagu Kemajuan: Selain itu, aplikasi ini dirancang untuk melacak jumlah angka pengangkat, dan pengulangan untuk melacak kemajuan Anda, dari mana Anda dapat menyesuaikan rencana Anda.
• Tidak ada latihan usus: Tidak ada olahraga yang dimaksudkan, pekerjaan terbaik dalam latihan untuk mendapatkan hasil yang Anda ingin Anda bersabar.

Pekerjaan rumah

Sebagian besar waktu, ketika kita sangat sibuk, kita tidak akan bisa pergi ke gym, tetapi jika kita ingin memastikan kesehatan kita, semua orang akan berolahraga di rumah. Namun, jika tidak diatur dengan benar, itu akan mengarah pada situasi yang tidak kompatibel dengan keadaan Anda, dan itu perlu menyelesaikan masalah ini.

• Rencana Koin Klien: Tidak hanya aplikasi yang dibuat bagi pengguna untuk melatih dan memperkuat latihan juga sesuai dengan latihan dengan berat yang tepat.
• Gunakan barang -barang rumah tangga: Selain itu, aplikasi ini juga mendorong pengguna untuk melengkapi dengan bobot seperti kettlebell untuk menyediakan peralatan pendukung untuk mencapai yang terbaik.
• Opsi gym: Dengan hanya aplikasi ini, Anda dapat meregangkan waktu tanpa buang -buang waktu dan biaya selama latihan untuk memberi Anda tubuh yang Anda inginkan.

Kursi Latihan untuk Pria

Aplikasi ini juga merupakan pembaruan khusus untuk pria, termasuk serangkaian latihan yang dirancang khusus untuk kursi dukungan. Ini memungkinkan pengguna untuk berolahraga tanpa bekerja dari rumah atau menggunakan perangkat yang rumit tetapi dengan efek yang sama. Sebagian besar latihan latihan akan fokus pada peningkatan otot dan meningkatkan semua kekuatan dan stabilitas tubuh.

• Latihan Nyaman: Cukup gunakan aplikasi ini, dan dalam waktu 30 hari, Anda akan menemukan kemajuan yang jelas dari semua tubuh Anda melalui pengembangan lengan Anda. Namun, olahraga untuk mencapai hal ini sederhana dan biaya, secara efektif, efektif dan sangat efektif.
• Bakar Energi Listrik: Membakar energi Anda dan berolahraga dengan latihan ke kursi, memang benar karena mereka berdua mencapai harapan.
• Untuk segala usia: Selain keragaman latihan yang berbeda, aplikasi ini diatur untuk semua pengguna. Selama Anda mempertahankan dan mencoba, Anda dapat mencapai tujuan yang diperlukan, yang tidak jauh.

Program Latihan Calisthenics

Selain latihan latihan, ini juga salah satu aplikasi aplikasi yang luar biasa. Latihan ini ditujukan untuk pengguna yang mempraktikkan pelatihan otot berdasarkan rotasi, pergerakan, atau kegiatan tanpa menggunakan bantuan atau bantuan selama tindakan. Dan, tentu saja, kegiatan ini dapat dilakukan di mana saja, tidak perlu di rumah atau di gym.

• Rencana Pelatihan Kekuatan: Alih-alih membuat rencana jangka panjang yang berlaku untuk rencana 28 hari sebelumnya, memungkinkan pengguna untuk merindukan mereka untuk mengenalinya. Pahami bagaimana tubuh Anda berkembang dan menyesuaikan rencana Anda sesudahnya.
• Tingkatkan kebugaran: Seiring dengan latihan yang tidak diinginkan, aplikasi juga memiliki latihan berat dengan berat. Ini adalah latihan yang sesuai untuk pengguna yang ingin memiliki tubuh besar dan tubuh yang kaya berkat perkembangan lengan atau otot.
• Reguler cepat: Juga, aplikasi ini juga merupakan latihan harian yang kompatibel dengan pengguna yang ingin meningkatkan kesehatan mereka tetapi tidak membutuhkan banyak waktu. Pada saat yang sama, mempertahankan rencana untuk aplikasi ini untuk membuat kebiasaan bagi kita masing-masing di perilaku diri.

Melacak dan melacak kemajuan

Selama prosedur pelatihan, aplikasi dapat mengikuti dan menyimpan data pengembangan Anda, apakah Anda mencapai tujuan Anda atau tidak melalui catatan tersebut. Ini memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda, menentukan kelemahan dan kekuatan tubuh Anda, dan menyesuaikan rencana tersebut untuk meningkatkan kelemahan Anda dan mempromosikan kelemahan Anda.

• Pelacakan Statistik: Aplikasi dirancang untuk statistik yang terlihat setelah pelatihan, seperti jumlah pengangkatan berat atau didorong dan jumlah pelatihan.
• Lihat Perbaikan: In addition, thanks to the available live information, you will be updated to your body, based on the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue to the information and continue. Tingkatkan tubuh Anda terus menerus.
• Tetap Termotivasi: Bagaimana cara memiliki insentif tidak lain adalah perubahan dalam tubuh Anda pada hari Anda dapat melakukan lebih dari hari pertama melalui catatan aplikasi.