Chánh niệm với Petit BamBou là một ứng dụng cho phép bạn truy cập các buổi thiền khác nhau dành cho nhiều đối tượng. Đồng thời, bạn có thể tìm thấy nhiều chủ đề khác nhau để lựa chọn tùy theo sở thích và chủ đề mà bạn đang hướng tới. Ngoài ra, bạn có thể tùy chỉnh thiền định và các trải nghiệm giải trí khác phù hợp với mình.

Một cách tiếp cận đơn giản để thiền

Trong Mindfulness with Petit BamBou, người dùng sẽ tìm thấy nhiều bài học liên quan đến thiền để người dùng dễ dàng tìm kiếm và lựa chọn chủ đề mình thích. Ngoài ra, sau khi đã lựa chọn, các em sẽ bắt đầu nghe hướng dẫn trong từng môn học. Nhiệm vụ của bạn là lắng nghe và làm theo những hướng dẫn nhẹ nhàng bảo bạn tập trung và bắt đầu bước thiền đầu tiên. Vì vậy, bạn sẽ không thể bỏ qua thông tin hữu ích này.

Giao diện thuận tiện để lựa chọn

Khi truy cập Mindfulness bằng Petit BamBou, người dùng sẽ không gặp nhiều khó khăn trong việc tiếp cận các tính năng liên quan đến ứng dụng. Bạn sẽ tìm thấy các chủ đề mà bạn có thể tự do lựa chọn và chúng được sắp xếp theo các tab khác nhau. Mỗi tab sẽ là một mục mà bạn sẽ dành thời gian để thử nghiệm. Đồng thời, mỗi chủ đề đều liên quan đến một khía cạnh cụ thể trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như giấc ngủ, giảm căng thẳng và nhiều yếu tố khác.

Chọn khóa học phù hợp với bạn

Khi bạn sử dụng Chánh niệm với Petit BamBou để tiếp cận thiền định, bạn có quyền lựa chọn tiến trình của mình theo thời gian. Đặc biệt, bạn sẽ được lựa chọn thời gian thiền mà mình cảm thấy phù hợp vì mỗi người sẽ có một mức độ tiếp cận và phù hợp khác nhau. Bạn sẽ có thể chọn khoảng thời gian từ 3 phút đến 20 phút. Khi cảm thấy phù hợp, bạn sẽ tăng thời gian thiền và dần dần cảm nhận được những thay đổi trong bản thân.

Hỗ trợ nhiều ngôn ngữ khác nhau và hướng dẫn cẩn thận

Khi trải nghiệm ứng dụng, bạn sẽ nhận được những thông tin quan trọng được gửi tới bạn để tận dụng tối đa thời gian thiền định của mình một cách ổn định nhất có thể. Đồng thời, ứng dụng còn giúp bạn hiểu được những thông tin quan trọng trong mỗi bài học thông qua nhiều ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha và một số ngôn ngữ khác. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi tiếp cận các bài học thiền, bạn cũng có thể nhận được sự hướng dẫn từ một giáo viên đã được chứng nhận.

Có rất nhiều lợi ích khi bạn tập thiền

Khi bạn sử dụng Chánh niệm với Petit BamBou, bạn chắc chắn sẽ nhận ra một số lợi ích mà một buổi thiền có thể mang lại cho bạn. Đặc biệt, bạn có thể hiểu sâu sắc hơn về bản thân khi kiểm soát hơi thở và tập trung vào các yếu tố của cơ thể. Bạn có trải nghiệm tốt hơn về những gì đang xảy ra với mình và cũng có thể tăng mức độ tập trung của bạn. Theo thời gian, bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều lợi ích khác.

Hãy để bản thân đi theo con đường riêng của bạn

Nếu bạn đang ở trong một tư thế hoặc trạng thái không phù hợp để thiền thì bạn cũng không cần lo lắng vì ứng dụng còn hỗ trợ nhiều bài hát, âm thanh để bạn nghe. Đây không phải là những âm thanh sôi động nhưng mang lại sự thoải mái cho người nghe. Vì vậy, người dùng có thể thư giãn hoàn toàn cho đến khi họ có thể thiền định. Đây là một ứng dụng mà bạn không thể bỏ lỡ.