Giữ tập trung – Tăng cường sản phẩm và khối

Chiến đấu sản phẩm vì có một sự xáo trộn ứng dụng cố định? Một ứng dụng tập trung vào địa chỉ nào giúp bạn có thể kiểm soát với một công cụ khai thác và giám sát hiệu quả. Nhiều hơn để xem làm thế nào để tập trung vào các điểm xáo trộn để bạn có thể đạt được mục tiêu.

Trang web ứng dụng và chặn

Cốt lõi của cường độ ý định là các ứng dụng và trang web mạnh mẽ. Chọn một ứng dụng làm bạn thất vọng khỏi nơi làm việc. Hãy tập trung vào việc sử dụng sử dụng của họ trong thời gian quy định để khiến bạn hút vào một cuộn vô tận. Bảng điều chỉnh đảm bảo rằng ứng dụng bị chặn khi bạn cần chú ý giữa phần còn lại. Các hạn chế chặn web tương tự như Drowding như phương tiện truyền thông xã hội. Giải phóng bản thân khỏi tiếng ồn!

Giám sát thời gian màn hình

Để hiểu việc sử dụng các vấn đề, tập trung vào màn hình của bạn và có thể tạo báo cáo theo ứng dụng hoặc sử dụng các trang web. Bảng cho thấy xu hướng mỗi ngày, tuần và tháng. Xem ứng dụng gây mất tập trung lớn nhất của bạn với khối lượng lớn nhất. Thông báo sử dụng có thể thông báo khi bạn đã vượt quá giới hạn hàng ngày. Bằng cách tỏa sáng thói quen sử dụng thói quen, các bản nhạc sau giúp tối ưu hóa vị trí mong muốn dễ dàng hơn.

Tập trung vào những người hẹn giờ và mục tiêu

Đối với sản xuất, sử dụng tập trung địa chỉ vào lịch trình chung thời gian. Kích hoạt các hạn chế trong thời gian thời gian để ngăn chặn các ứng dụng làm phiền. Để cập nhật dài hạn, bạn cũng có thể chỉ định các mục tiêu hàng tuần để sử dụng tổng thể, phương tiện truyền thông xã hội hạn chế, sử dụng các hệ điều hành bổ sung. Kiểm tra tiến độ mục tiêu của bạn. Bộ đếm thời gian và mục đích cung cấp cho bạn một trách nhiệm.

Hạn chế thông báo và thông báo

Tin nhắn đến và cảnh báo phá hoại phá hoại, vì vậy hãy thận trọng cho phép họ bằng ứng dụng hoặc kiệt sức. Điều này có thể ngăn chặn cửa sổ bật lên khỏi công việc quan trọng. Bạn cũng có thể hạn chế cảnh báo và âm thanh trong thời gian xác định không đáng lo ngại. Thông báo thông báo giới hạn giảm sự gián đoạn.

Chế độ nghiêm ngặt và khóa

Đối với những người có ý định kiên nhẫn, tập trung vào các hình thức nghiêm ngặt ngăn chặn các hạn chế cần thiết. Điều này buộc bạn phải cam kết cam kết. Đi xa hơn, mật khẩu bị khóa bảo vệ cài đặt ứng dụng. Bây giờ bạn không thể sửa đổi tùy chọn cho đến khi mở khóa bằng mật khẩu gói của bạn. Các mẫu nghiêm ngặt loại bỏ những cám dỗ để lừa dối và phá vỡ sự tập trung của bạn.

Sử dụng cảnh báo

Để làm gián đoạn điện thoại bằng điện thoại liên tục điện thoại trên các lời nhắc định kỳ về những hạn chế dư thừa và các mẹo để giảm sử dụng. Nhắc nhở thân thiện làm cho bạn nhận thức được việc sử dụng không phán xét. Tùy chỉnh tần số và nội dung công việc để phù hợp với sở thích của bạn. Các thông báo có sự gián đoạn quá mức vô dụng.

Với các đặc điểm của sự đàn áp quân sự của quân đội và tối ưu hóa, tập trung vào bạn để kiểm soát ứng dụng và trang web. Ngừng hoãn theo dõi và tạo thành một thói quen kỹ thuật số lành mạnh!