Tidur selalu menjadi salah satu tugas penting yang harus dilakukan seseorang dalam satu hari. Untuk menjaga kesehatan yang baik, kita semua ingin tidur dalam kualitas. Dan untuk dapat mengetahui apakah tidur Anda akan pergi, tidur tidur: pengikut tidur akan menjadi solusi yang sempurna.

Analisis mendalam tentang pola tidur Anda pada waktunya untuk tidur

Aplikasi akan menjadi prioritas untuk memantau dan mencatat keandalan untuk berhati -hati untuk melayani pekerjaan yang terkait dengan tidur yang terkait dengan tidur. Melalui fitur tren tidur, semua informasi akan tinggi dalam batas waktu tertentu dan dibagi menjadi sistem atau minggu yang cermat. Tidak hanya itu, aplikasi bahkan dapat mengklasifikasikan fase tidur pengguna. Kemudian, Anda dapat mengontrol kualitas tidur Anda secara akurat.

• Tinjau kebiasaan tidur jangka panjang: Info tidur Anda akan direkam dengan cermat oleh sistem waktu tertentu. Jadi, kebiasaan tempat tidur jangka panjang Anda, seperti yang direkam mingguan atau bulanan.
• Metrik kunci: Jika Anda tidak peduli tentang data yang rumit, data ahli, aplikasi akan memberi Anda indikator. Ini akan mencakup semua periode tempat tidur, persentase tidur yang efektif, dan waktu pada setiap proses tidur.
• Gangguan pengganggu tidur: Untuk meningkatkan tidur Anda, aplikasi ini juga akan membantu Anda menemukan faktor buruk yang mempengaruhi tidur. Mereka sering memengaruhi hidup kami, kebiasaan Anda, dan lingkungan negatif di sekitar Anda.

Lihat statistik tidur nyenyak seperti saat setiap langkah

Menurut penelitian oleh ilmuwan terkemuka, tidur biasa, orang biasa dibagi menjadi beberapa tahap dan siklus yang berbeda. Untuk membantu penggunanya memahami tidur mereka, aplikasi telah mampu memantau faktor -faktor ini dengan benar. Setelah tidur, aplikasi ini juga akan memberikan penilaian Anda selama tidur malam terakhir karena Anda dapat lebih memahami kesehatan Anda.

• Clear Track: Untuk membuat kepercayaan absolut bagi pengguna, aplikasi ini juga memberikan indikator tidur seperti tidur atau siklus mereka.
• Ulasan harian: Untuk melacak kesehatan Anda terus menerus, aplikasi akan memungkinkan Anda untuk memverifikasi statistik setiap pagi ketika Anda bangun dengan ringkasan terperinci.
• Memantau kemajuan: Untuk meningkatkan pekerjaan tidur Anda terus menerus, Anda perlu melacak kemajuan kemajuan tidur Anda selama seminggu atau periode bulanan.

Tidur lebih cepat dengan lagu berkualitas tinggi, berkualitas tinggi

Dan salah satu kondisi terpenting untuk mencapai tidur berkualitas adalah bagaimana Anda tertidur. Pelacakan tidur dapat memberi Anda tidur nyenyak, cepat melalui musik atau musik yang nyaman. Musik ini diciptakan untuk meringankan pikiran Anda dan membuat Anda tidur lebih mudah. Jadi tidur akan menjadi sederhana dan Anda akan mengurangi tekanan.

• Suara relaksasi: Dengarkan kedamaian dan kedamaian dapat mengatakan untuk membantu pikiran Anda dan mempercepat tidur.
• Mengurangi kecemasan: Kemanusiaan seringkali tidak bahagia dan khawatir tentang masalah dalam hidup sebelum tidur. Namun, stres ini akan dikurangi secara signifikan dengan menggunakan suara aplikasi aplikasi.
• Jenis: Sistem musik dan musik diinstal untuk menawarkan pengguna baru yang berpengalaman. Pengguna cukup memilih kategori yang sesuai dengan mereka.

Bangun dengan perasaan beristirahat dengan jam alarm pintar

Cara Anda akan mengakhiri hari Anda dengan tidur adalah penting, dan bagaimana Anda memulai hari Anda dengan bangun sama pentingnya. Aplikasi akan merekomendasikan waktu yang tepat bagi Anda untuk bangun setelah menyelesaikan sirkuit tidur alih -alih tertidur. Ini juga dapat membantu mencegah Anda untuk tidak menjadi pusing dan sakit kepala di pagi hari. Tidak hanya itu, suara peringatan juga diperbarui untuk Anda dapat memulai hari Anda.

• Sebentar: Atur jam alarm pintar untuk membangunkan Anda dengan lembut pada waktu tidur Anda, menghindari siklus pendalaman Anda.
• Peringatan dalam Tidur: Pilih agen yang mengkhawatirkan saat tidur untuk membantu Anda pergi tidur terlebih dahulu dan menjaga jadwal tidur sebelum tidur.
• Tabel yang dapat disesuaikan: Kustomisasi pengingat dan sistem tidur mudah sesuai dengan jadwal unik Anda.

Merekam dan menganalisis suara yang terlihat seperti mendengkur untuk belajar tentang kualitas tidur Anda

Tidur tidak hanya tidak hanya akan dievaluasi saat tidur, tetapi juga akan memamerkan melalui tidur Anda. Pelacakan tidur juga menawarkan penggunanya untuk secara otomatis merekam audio dalam tidur Anda, tidur dan ambient. Dari informasi yang direkam ini, aplikasi dapat berkonsultasi dengan masalah tidur Anda. Melalui itu, Anda dapat menemukan solusi untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

• Catatan Otomatis: Kualitas tidur pengguna tidak hanya akan diukur hanya sepanjang waktu tetapi tentang suara dan tempat di sekitarnya. Aplikasi ini juga akan menyimpan faktor -faktor yang mempengaruhi seperti mendengkur, tidur, dan suara malam lainnya.
• Berbagi atau mendiskusikan: Melalui catatan alternatif secara otomatis, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda. Atau, sederhana, Anda dapat berbagi klip suara lucu dengan teman dekat Anda.
• Resolusi Masalah: Tujuan akhir dari catatan tidur adalah Anda akan dapat menemukan masalah tertentu yang terkait dengan tidur Anda untuk memiliki solusi.