Yazio adalah aplikasi yang membantu Anda menentukan jumlah kalori yang Anda konsumsi dan membantu Anda menyukai berat badan Anda. Anda akan mengambil bagian dalam memasak dan berolahraga secara teratur dengan umpan balik dan latihan pendukung. Selain itu, Anda juga tahu kalori yang Anda konsumsi dan bagaimana Anda berubah dari minggu mingguan. Memang, ini adalah proses yang rumit dan membutuhkan upaya dari pengguna.

Aplikasi untuk membantu Anda hidup sehat

Jika Anda mencari cara untuk menurunkan berat badan atau dengan diet lengkap untuk menjadi sehat, Anda harus mencoba lebih banyak untuk mencapai tujuan Anda. Anda akan mengakses karakteristik aplikasi ini dengan cepat, dan itu juga akan menyadari langkah -langkah pertama yang harus Anda lakukan. Dengan kata lain, aplikasi yang disarankan untuk memandu Anda untuk mengeksplorasi karakteristiknya sendiri.

Mata pertama langkah pertama ke aplikasi

Setelah Anda menginstal Yazio, Anda akan menemukan banyak faktor yang akan mencantumkan daftar Anda, target di antara rekomendasi Anda, dan jenis kelamin. Anda kemudian akan diambil untuk melihat tab Diary untuk melihat jadwal dan melangkah ke langkah pertama. Anda akan melihat beberapa kegiatan di tab pertama, dan bagian -bagiannya diselesaikan bahwa kebugaran tubuh. Jadi Anda dapat terus menyelesaikan elemen yang tersisa.

Kekuatan kualitas yang tidak dapat Anda abaikan

Setelah Anda tergelincir di bagian pertama Yazio, Anda akan melihat jenis lain, dan itu adalah makanan yang akan Anda makan setiap hari. Anda perlu mengklik tanda plus dengan tab yang mirip dengan sarapan, dan daftar makanan akan dibuka. Ini akan memiliki atribut pencarian di mana Anda bisa memakai makanan, dan tips dekat dengan emas yang secara bertahap Anda akan muncul. Pada saat yang sama, masing -masing kalori dari setiap diet ditampilkan sehingga Anda dapat mengetahui dan mengatur makanan yang sesuai.

Atur makanan Anda

Anda dapat mengatur makanan yang sesuai melalui Yazio dan merujuk ke banyak sumber yang berbeda jika Anda membutuhkan kesehatan yang baik dan berat badan yang dapat diterbitkan. Ini akan membantu jika Anda meminta para ahli untuk melakukan ini; Aplikasi ini akan membantu Anda menyimpannya. Anda melihat band yang terkait dengan makanan, dan selanjutnya, akan ada bar olahraga untuk memilih bentuk olahraga. Pada saat yang sama, jangan abaikan pemantauan air yang membantu Anda minum secara logis, dan setelah Anda memiliki rencana, Anda harus mencoba menjaga rezim.

Mendukung perawatan cepat dan beberapa resep

Aplikasi ini menawarkan Anda beberapa camilan cepat berbeda yang dapat Anda gunakan untuk mengontrol kalori yang Anda konsumsi. Tetapi juga membutuhkan kondisi fisik yang kompatibel dengan perawatan ini, dan Anda juga perlu berkonsultasi dengan spesialis sebelum membuat spesialis sebelum membuat spesialis. Pada saat yang sama, jika Anda mendapati diri Anda tidak pantas untuk puasa atau para ahli yang direkomendasikan untuk tidak, Anda dapat menggunakan selera dan selera Anda.

Pantau berat badan Anda secara akurat

Setelah Anda memasukkan informasi yang terkait dengan Anda, seperti berat badan Anda, Anda akan dapat melihat batu -batu bersama dengan meter berat dan energi, dan protein yang Anda konsumsi. Faktor -faktor ini biasanya dipantau selama seminggu, dan tentu saja parameter biasanya diambil dari rencana makan dan pelatihan Anda. Anda akan melihat sedikit perubahan dalam waktu singkat, tetapi ada faktor yang sangat kecil yang membuat perbedaan sepanjang minggu. Jadi Anda harus mencoba untuk menjaga dan mengubah rencana yang sesuai.