Elabora un plan de ejercicios en casa para conseguir un cuerpo más delgado y saludable. Con esta aplicación, los usuarios pueden obtener un plan de entrenamiento detallado como un deportista profesional. Utilice entrenamientos desafiantes durante semanas, meses y más para ver cuánto cambia su velocidad de carrera. Establezcan objetivos diarios juntos y trabajen para alcanzarlos, realice un seguimiento de su progreso y comparta los resultados con la comunidad.

Haz tu primer entrenamiento con instrucciones específicas

Las cosas suelen ser difíciles al principio, pero eso no significa que debas rendirte. Retemonos a nosotros mismos para tener un cuerpo delgado y piernas fuertes. Con un entrenador profesional de nuestra aplicación, podrás motivarte para entrenar y desarrollar tu capacidad para correr todos los días. Son incluso mejores cuando puedes seguir las instrucciones mientras escuchas el audio. Haz todo primero con pasos de 5 km hasta que te conviertas en un corredor consciente.

Permita cambios de rutina en su plan de entrenamiento

Aunque Runkeeper te acompañe para implementar tu plan de entrenamiento, eso no significa que hagamos un seguimiento de todo lo que haces. Esta aplicación solo sigue el plan que le das y te ayuda apoyando el ejercicio según los pasos adecuados y dándote consejos adecuados para tu salud. Por otro lado, los usuarios deberán ajustar sus planes para una personalización óptima, como por ejemplo una carrera de 5K o 10K hasta una maratón completa. Realice ejercicios rectos con regularidad y observe su progreso.

Realice un seguimiento de los entrenamientos y establezca desafíos mensuales

Los usuarios pueden fijarse metas en desafíos mensuales o más. Intenta hacer desafíos para desafiar a tus amigos y miembros de la comunidad. Cada vez que hagas algo bueno, podrás compartirlo con la comunidad para recibir sus elogios o sugerencias. También puede realizar un seguimiento del progreso de su entrenamiento, desde caminar hasta andar en bicicleta. Le hemos proporcionado ubicación GPS y seguimos su ruta con los resultados más precisos. No solo eso, registraremos su recorrido y le brindaremos una estimación de la distancia, la velocidad, las calorías quemadas y más.

Establecer objetivos y características especiales.

Siempre estamos aquí para ayudarte con tu estado físico y tus objetivos. Es bueno que los usuarios puedan plantearse metas y seguir las instrucciones y ejercicios para poder completar el desafío mensual. Cuando alcances el mejor nivel, también podrás desafiar a los atletas en Runkeeper. Por otro lado, los usuarios también pueden realizar un seguimiento de los detalles de sus esfuerzos en una tabla donde se muestran claramente todos los parámetros.