University Life es una experiencia emocionante, pero viene con sus propios desafíos, especialmente para administrar su tiempo de manera efectiva. Equilibre su estudio, la vida social y el bienestar personal pueden sentirse molestos. Afortunadamente, existe una determinada estrategia, puede implementar su tiempo de educación y asegurarse de que pueda hacerle crecer.

1. Crea un horario

Una de las formas más efectivas de administrar su tiempo en la universidad es crear un buen horario estructural. Comience por enumerar su salón de clases, su trabajo y exámenes, y luego asigne tiempos específicos en cada semana. Esto asegura que esté lo suficientemente programado para aprender sin el último minuto.

Instrucciones:

• Use una herramienta de planificación o herramientas digitales como Google Calendar o noción para programar su educación.
• Destruya sus sesiones educativas en bloques controlados (por ejemplo, 45 minutos de educación seguidos de 15 minutos).
• Priorice la importancia en un horario y nivel de dificultad.

2. Establezca un objetivo real

Objetivos claros, en realidad, le brindan supervisión y motivación. Asegúrese de que su objetivo sea específicamente, se puede medir y se puede lograr dentro del tiempo que está configurado. Esto lo ayudará a tener la atención y lo estimulará a trabajar en su tarea.

Ejemplo:

• En cambio, «necesito estudiar el objetivo», aprenderé dos y 4 capítulos biológicos hoy. «

Instrucciones:

• Derrota el trabajo más grande para ser un objetivo más pequeño, con un objetivo que puede manejar más.
• Hitos de celebridades pequeños para alentar.

3. Deshágase del ruido

El ruido puede ser fácil de hacer su tiempo de estudio. Ya sean las redes sociales, sin un entorno sano o incluso un área de trabajo complicada, pueden afectar su enfoque. Cree un entorno de estudio que ayude a reducir el ruido, ayudarlo en la tarea.

Instrucciones:

• Apague la alerta en su teléfono o use las aplicaciones que sean similares al «bosque» para bloquear los sitios inquietantes.
• Elija un esquema tranquilo, como bibliotecas o áreas educativas especificadas en su dormitorio.
• Mantenga su área de estudio limpia y organice para reducir la interrupción mental.

. Uso de técnicas de gestión del tiempo

La técnica de gestión del tiempo en el momento del momento puede ayudarlo a la mayor parte de su educación. Los ejemplos de tecnología de Pomodoro, por ejemplo, se relacionan con la educación unos 25 minutos seguidos de 5 minutos. Después de cuatro secciones, tomas un descanso por más de 20-30 minutos. Este método es efectivo para mantener el enfoque y la reducción de la quema.

Instrucciones:

• Experimente con diferentes técnicas para ver qué es lo mejor para usted (por ejemplo, extratriz, la matriz Eisenhower).
• De acuerdo con la forma en que elija, pero no tenga miedo de adaptarse a la compatibilidad si es necesario.

5. Vientianza su salud

La cantidad de gestión del tiempo no lo ayuda a tener éxito si no cuida su salud. El sueño ideal, la nutrición y el ejercicio son necesarios para el apoyo físico y mental.

Instrucciones:

• Intenta dormir al menos de 7 a 8 horas para asegurarte de descansar para la educación.
• Incluye actividad física en su diario diario, ya sea una reunión rápida de trote o yoga.
• Coma alimentos equilibrados para mantener su nivel de energía y mejorar su concentración.

.. Dado organizado con sus materiales

Las organizaciones organizacionales le permitirán tener tiempo y estrés al aprender. Mantenga registros, libros de texto y sus tareas, y asegúrese de tener acceso a todo lo que necesita para su educación. Las herramientas digitales como Onnote, Evernote, Evernote o Google Drive pueden ayudar a mantener bien sus registros y su tarea.

Instrucciones:

• Organice sus materiales educativos de acuerdo con la asignatura o el curso para que sea fácil encontrar lo que desea.
• Use un sistema o etiqueta de cifrado de color para separar diferentes temas o tareas.
• Haga un espacio de trabajo regularmente para mantener el enfoque.

7. Sea flexible para

Aunque hay un plan que está mejor ubicado, es posible que no se esperen cosas. Es importante ser flexible y ajustar su horario de estudio cuando sea necesario. No se desanime si desea mover las cosas: la vida sucede y la adaptación lo ayudará a seguir.

Instrucciones:

• Permita tiempo especial en su horario para un evento o trabajo inesperado.
• Si pierde la sesión de estudio, ajuste su plan para hacerlo sin estrés.

8. Encuentre un grupo de responsabilidad o socio

A veces, la educación con los demás puede ayudarlo a incentivos y concentrarse. La responsabilidad de la educación o las asociaciones puede apoyar, compartir su opinión y mantenerlo seguido a su objetivo.

Instrucciones:

• Unirse o formar un grupo de estudio para El tema que la cooperación puede ayudar a aumentar su aprendizaje.
• Comparta su objetivo de estudio con un amigo o consejo y los pagos son normales para su apoyo.

Resumen

El tiempo de aprendizaje efectivo es el factor principal para lograr la educación en la universidad. Al crear un horario, determinar objetivos reales, reducir el ruido y ganar su salud, podrá manejar su tiempo. Recuerde que la consistencia es importante, y con un poco de planificación y disciplina, puede cultivar tanto técnico como personal.