خريطة التوتر الخاصة بي هي واحدة من البرامج التي يمكن أن تساعدك في رحلة التمرين. تطبيق لك مع خطط تدريب مفصلة. نتيجة لذلك ، فإن عملية التدريب الخاصة بك متسقة ومزيد من العلوم. يمكن للمستخدمين المشاركة في الدورات التدريبية المناسبة لمساعدتهم على تحسين صحتهم. سيتم استخدام مجموعة متنوعة من التمارين لتدريبك. يُعرف هذا التطبيق باسم مدربي التمرينات الأكثر احترافًا.

بناء خطة التمرين المناسبة

عند استخدام هذا التطبيق ، ستشارك في أكثر التمارين معقولة. يمكن للمستخدمين اختيار تمرين معقول لنفسك. خريطة تجريب تمرين تمرين لديك خطة تدريب صحية مثالية. ليس ذلك فحسب ، بل يقدم التطبيق أنشطة رياضية مختلفة مثل المشي والجري والأجنحة الأخرى. سيقدم التطبيق خطة التمرين المناسبة بناءً على صحتك. نشاط لمساعدة المستخدم في عملية التدريب الصحي. يتضمن التطبيق أيضًا نظام صوت حيوي للمساعدة في التدريب.

علاوة على ذلك ، يوفر التطبيق تمارين منزلية مع حركات متعددة. نتيجة لذلك ، يمكنك ممارسة الرياضة في كل مرة وأينما تريد. يوفر التطبيق مسار تدريب قياسي يختبر الخبراء. يمكن للمستخدمين استخدام خطط التمرين إلى جانب الأنماط ، لكن وقت تشغيلهم محدود. نتيجة لذلك ، سيتم حرق قوتك بشكل متكرر وباعتدال. ليس ذلك فحسب ، بل يتيح لك التطبيق المشاركة في المنافسة المتعلقة بالصحة. سيجعل هذا التطبيق عملية التدريب الخاصة بك بشكل أكثر فعالية من قبل المدربين المحترفين.

متابعة التمرين الخاص بك

لا يمنحك التطبيق مجموعة متنوعة من التمارين مع المدربين الموهوبين ، ولكنه يدرب أيضًا تدريبك. يمكن للتطبيق جمع مقدار الوقت والطاقة التي تستهلكها باستخدام هذه الميزة لتوفير خطة التمرين المناسبة والأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تطبيقات التحكم ونومك دقيقة لمراقبة كمية الطاقة والاستهلاك بشكل صحيح. يوفر التطبيق أيضًا مجموعة متنوعة من المواقع لتشغيلها أثناء الإعجاب بالمشهد.

يمكن للمستخدمين حفظ طرقهم المفضلة في التشغيل بشكل متكرر. يوفر التطبيق بدقة ، تحليل الجدول الزمني ، وطرق التدريب المناسبة. يمكن للمستخدمين مشاركة المسار والتمارين التي يتمتعون بها مع أولئك الموجودين في المنطقة المجاورة. وفقًا لتكيفك ، يشير التطبيق إلى التمرين المناسب لمساعدتك تدريجياً وتحقيق أفضل النتائج وتحقيق أفضل النتائج. نتيجة لذلك ، يكون فقدان الوزن لجسم جيد فعال وآمن في الصحة.

انضم إلى التمرين مع أصدقائك

يتيح لك التطبيق دعوة الأصدقاء لممارسة الرياضة لتحسين صحتك. ليس ذلك فحسب ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على مستخدمين آخرين للتعاون وتشجيع بعضهم البعض بشكل مجتهد. علاوة على ذلك ، يمكن للمستخدمين مشاركة تمارينهم وموقفهم للجميع. خريطة مدرب التمرين الخاص بي لديها أيضًا مجموعة متنوعة من التحديات الفريدة لتشجيعك على ممارسة الرياضة. يتنافس المستخدمون الذين يشاركون في ممارسة التدريب والتنافس مع المستخدمين الآخرين على الترتيب العالي والمكافآت الكبيرة للغاية.