هل ترغب في ممارسة الرياضة لتحسين صحتك العامة ولكن لا تتردد في من أين تبدأ؟ هل أنت خائف سرا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية سيحظر وخوف للغاية؟ حسنا ، لا خائف! بدلاً من ذلك ، لماذا لا تجرب المشي المثيرة مع خريطتي

خطة تدريب مخصصة

يوفر هذا التطبيق مسارات تدريب مناسبة على جميع المستويات ، من المبتدئين ليكونوا خبراء. يساعدك على تعيين الهدف وإعطاء البرنامج التدريبي المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون التطبيق أيضًا تنبيهات في التنشيط وتحفيزك. مع المسار الشخصي ، سيقوم المستخدمون بتمارين تمرين إبداعي وأكثر فعالية.

• تعديل اللياقة البدنية: يحتاج كل منهم إلى خطة تدريب مختلفة متوافقة مع حالتها البدنية. بالنسبة لأولئك الذين لديهم مفرط أو السمنة ، سوف يركضون بشكل مختلف عن الأشخاص العاديين.
• الهدف التكيف مع الأهداف: كل ​​هدف من التدريب مختلف ، وبالتالي فإن خطط التدريب ستكون مختلفة. إذا كنت تريد أن تفقد الدهون ، فركز على تمرين Cardio. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على عضلة ، فيجب أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
• تعزيز إمدادات الهيكل: يمكن أن يشعر التمرين الوحيد بالملل ، لذلك يقدم التطبيق خصائص مجتمعات إضافية. يساعد المستخدمين على العثور على أصدقاء للدوافع ، ومشاركة التمارين في وسائل التواصل الاجتماعي ، والتنافس مع الآخرين.

مراقبة النشاط

يوفر التطبيق أيضًا العديد من التخصصات الأخرى ، مثل التكامل مع أنظمة الساعة الإلكترونية وأنظمة الإدارة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للاعبين الاختيار من بين العديد من الأنشطة الحالية.

• دعم مجموعة متنوعة من الأنشطةيحتوي هذا التطبيق على أكثر من 600 نشاط ، بما في ذلك الجري ، والمشي ، وركوب الدراجات ، وغيرها من التفضيلات لهذه الأنشطة.
• التدريب الإحصائيات الحقيقية: يوفر تعليمات صوتية حقيقية مع إحصائيات مهمة مثل السرعة والمسافة والفترات أثناء التشغيل.
• نظام إدارة الطرق: على المدرج ، يتيح النظام للمستخدمين العثور على مكان قريب للتشغيل وتسجيل طريق جديد وإضافة طرق جديدة ومشاركة مع الآخرين.