الدعم يجعل من الممكن لأي شخص ممارسة منخفضة تمامًا مع مجموعة متنوعة من النشاط البدني. كل نوع من التمرين متوافق مع أغراض مختلفة يوفرها المستخدمون عند إدخال التطبيق الأول. على وجه الخصوص ، طوال التجربة ، يمكن للمستخدمين فتح العديد من الإرشادات والنصائح ، والتي تعد مثالية لأولئك الذين يحبون في هذا المجال. لذلك ، تتغير المعلمة عندما يؤدي الوقت الفعلي إلى نتائج إيجابية ، كما أنه دليل على أن جهودك يتم الحفاظ عليها في عدة أسابيع.

خطة التمرين الشخصية

يمكن للدعم للمستخدمين ممارسة الرياضة في أي وقت يحتاجون إلى هواتف الهواتف الذكية فقط إلى جانبهم. يمكن للمستخدمين ممارسة الرياضة لمجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة ، مثل الجسم القوي أو فقدان الوزن أو حتى بعض العضلات. كل هذا يمكن القيام به مع تطبيق واحد فقط. لذلك ، لا تحتاج إلى العثور على الكثير من الأشياء ؛ ما عليك سوى إعطاء بعض المعلومات اللازمة لتوفير التطبيق يمكنه تحديد وتوفير التمارين المناسبة لك. يمكن الإجابة على الأسئلة السريعة بسرعة ، ويجب عليك الإجابة عليها بشكل صحيح.

• حدد الهدف: وفقًا للهدف الذي يحصل على الوزن أو فقدان الوزن ، يمكن أن يجتمع التطبيق من خلال التمرين.
• معلومات قيمة: مراقبة معلمات التمرين يطالب المستخدم بالاحتفاظ بتغييرات إيجابية.

مكتبة تمرين كبيرة

هذه التمارين تنطوي على غرض محدد مختلف ؛ ثم تحتاج فقط إلى اختيار مجموعة من التمارين لأداء. على وجه الخصوص ، يحتاج كل مستخدم إلى 15 دقيقة فقط ، ومن هناك ، يمكن للمستخدمين الترتيب للتدريب. سيؤدي هذا إلى جذب المستخدم عندما لا يكون لديهم الكثير من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لذلك ، يمكن للمستخدمين البقاء في المنزل في المنزل وقضاء الصباح لممارسة الرياضة قبل الذهاب إلى العمل. لا حاجة لممارسة عدة ؛ مجرد أعمال نشطة والحفاظ على النظام.

• حدد نمط التمرين: لكل نوع من التمارين ، يمكن للمستخدمين أو لا يمكنهم استخدام الجهاز.
• تمرين ممتاز: النشاط عملي وطويل الطويل لزيادة التحديات.

تم تعيين تمرين سابقًا

الصفات الخاصة التي تساعد المستخدمين على الشعور بالأمان في الممارسة العملية حتى لو لم يكن لديهم أي اقتراحات بالتفصيل الدعم. ممارسة مع صور مرئية حتى ستعرف ما عليك القيام به ومتابعة الصوت في التطبيق يذكرك. خاصة إذا كان تمرينًا غير مألوف ، يجب ألا تستسلم على الفور ولكن متابعة قسم فيديو التكامل. بعد ذلك ، عليك فقط أن تفهم كيفية القيام بذلك ثم تقليد ما يوصى به مدرب الفيديو.

• تمارين أعدت: وصول المستخدمين إلى تطبيق التطبيق لمحاولة أنشطة تتوافق مع كل مجموعة عضلية.
• الوقت هو المفتاح: عندما تكون البداية ، يجب أن تأخذ برفق وتدريج الوقت لتتمكن من الاحتفاظ بها.

منشئ التمرين المخصص

يمكن ملاحظة أن الإجراء عادة ما يكون قصيرًا جدًا ، وبالطبع ، حتى لو قمت بإضافة مستوى أعلى من التقلبات بين 15 دقيقة. لذلك ، فإن الحفاظ على الطبيعي ممكن بقدر ما سيتم تغييره على الفور للأسبوع الأول. في الوقت نفسه ، ستحاول تحملها في اليوم التالي ، وأولئك الذين يحصلون على النجاح ، سيحاولون الاحتفاظ به. طالما أنك تمر بفترة زمنية ، فإن هذه الأنشطة تصبح أكثر عادةً ، وستكون لديك المزيد من الدافع للحفاظ على المزيد من الدافع للحفاظ على المزيد من الدافع لإبقائهم أكثر حافزًا للحفاظ على المزيد من الدافع للحفاظ على المزيد من الدافع للحفاظ على المزيد من الدافع لهم للحفاظ على مزيد من الدافع وراءهم.

• تغيير تلقائيا: إذا كانت لديك تجربة ، فإن تحرير التمرين هو الريح.
• تنوع التمرين: هناك تمارين مختلفة أكثر من 900 ، فإن إنشاء مجموعة من مجمع بسيط ممكن تمامًا.

وصول متصل

بمرور الوقت ، يمكن للمستخدمين العثور على ميزات دعم ممتع من البدء أو طوال التمرين. ستعرف التمرين الذي يجب عليك استخدامه أي تمرين بناءً على ما تقدمه لتطبيقه ، وستظهر حزمة التمرين أمام عينيك. في الوقت نفسه ، إذا كنت على دراية بهذه التمارين ، فيمكنك إنشاء قوائم صالحة خاصة بك لتفضيلاتك. بمعنى آخر ، يمكنك الرجوع إلى ممارسة الأصدقاء أو المواقع الإلكترونية لممارسة الرياضة مع حرق الدهون الممتاز.

• التمرين في أي وقت: يمكن فتح كل دليل تمرين لأنك تنزيله مسبقًا.
• وقت تمرين غير محدود: إذا كان المستخدم يستمتع بالأنشطة ، فيمكن أن يكون مستمرًا مع مرور الوقت.