LIFESUM: الغذاء الصحي والنظام الغذائي هو تطبيق يسمح لك بالتحكم في نظامك الغذائي بشكل منطقي وتخطط لانقاص الوزن. هل تشعر بالقلق إزاء مظهرك ووزنك؟ أو الشعور بالارتباك عندما تبحث عن طعام مغذي ولا تجعلك مرجحًا؟ سيجلب هذا التطبيق إجابة مثالية لطلبك.

من السهل وضع خطة طعام معقولة لك

باستخدام التطبيق ، يمكنك إنشاء ملف التعريف الخاص بك بالأسماء والأعمار والوزن والارتفاع. ثم حدد الإعدادات للوزن الذي تريده أو تتبع الطعام الصحي. سيقوم هذا التطبيق تلقائيًا بإعداد الأطباق إلى قائمة مرنة في الطعام تلبي الهدف الذي تريده.

بالإضافة إلى ذلك ، يمنحك وصفة طعام لصنع الطعام المناسب لكيفية اختيارك. أيضًا ، يمكن للمستخدمين إنشاء قائمة طعام مثل الطعام والطعام والطعام والسكر والسكر وما إلى ذلك. خلق صحية للصحة لصحة الجسم الصحية: تناول الطعام والأطعمة الصحية.

نظام الآلة الحاسبة الأكثر دقة

يمتلك هذا التطبيق النظام الذي يحسب المواد الغذائية في الأطباق الأكثر دقة عندما يكون لكل وجبة مستويات مختلفة. لتكون قادرًا على تنفيذ خطة الوجبات التي حددتها ، من الضروري التحكم في عدد المواد التي يتم أخذها والخروج من أكثر الطرق العلمية.

Lifesum: سيتحكم الطعام الغذائي والنظام الغذائي في المواد مثل الدهون والطاقة والبروتين وبعضها البعض. سيكون من السهل معرفة مقدار الطاقة في نظامك الغذائي ، وليس ، لا ، لا ، لا ، لا ، لا تقلل من الطعام بشكل صحيح. قارن محتوى المغذيات لأهدافك بحاضرك حتى تتمكن من معرفة كيفية تقدمك في نظامك الغذائي.

إدارة صحتك باستخدام أدوات مفيدة

Lifesum: يمنحك الأكل والطعام الصحي أيضًا العديد من الميزات المفيدة الأخرى لدعم الإدارة الصحية. يمكنك مسح الشريط أو إدخال الرمز الغذائي لعرض معلومات التفاصيل حول المغذيات. بالإضافة إلى ذلك ، يرسل التطبيق أيضًا تنبيهًا وتنبيهات لخطتك من خلال تعليمات مشجعة لإبقائك حوافز للامتثال للطعام الصارم.

في الوقت نفسه ، يمكنك أيضًا تتبع صحتك وتقديم قائمة معقولة. ابدأ في إنشاء قائمة مناسبة لطريقة حياتك وأنشطتك ، والتعامل مع صحتك مع هذا التطبيق. يمكنك الآن التحكم في العناصر الغذائية في نظامك الغذائي لتحقيق الخطة التي تحددها.