آمل أن يكون صر قد تلهمك للحفاظ على ممتلكات المجلات أو مع صحتك العقلية. في بعض الأحيان ، تكون جميع الضروريات رائعة “أن امتنان النظام الغذائي الصحي والصحة.

كيف نقدر

دفتر الملاحظات الخاص بك هو المكان الذي يمكنك فيه كتابة مشاعرك وأفكارك الحقيقية. ستساعدك الكتابة على نسيان الشيء السيئ بسرعة وتشجعك على التفكير في الحياة بعناية قبل أن تقرر. هذا الكتاب هو أن تظهر شغفك وتعكس الحياة الرائعة التي أنت أعمق. فكر في كيفية ممل حياتك إذا لم تكن هذه التفاصيل الصغيرة.

هناك دائمًا وصف منطقي للصعوبات التي نواجهها في الحياة. يمكن أن تساعدك الكتابة في المجلة في بعض الأحيان في تحديد ما هو موعد ترك أي شيء. خذ كل شيء في حياتك على الورق ، حتى لو كانت مجرد فكرة. نتيجة لذلك ، سيكون لدى المستخدم بالتأكيد رؤية إيجابية ومعقولة للحياة. ونتيجة لذلك ، سوف يضعون انتباههم إلى المجتمع الذي يعد مفيدًا لهذا المجتمع المرتفعة. سيمنحك هذا التطبيق الوقت الذي لديك جدول مفصل وتنبيه كيفية مساعدتك في التتبع.

أضف رؤية إيجابية لحياتك

يمكنك عمل دورة من أي يوم مثير للاهتمام ومثيرة للاهتمام بما في ذلك الصور أو الرموز على هذا العنصر. الامتنان: من خلال بناءك لكتابة أشياء جيدة ، سوف تساعدك مجلة الرعاية الذاتية على تغيير نفسك كل يوم. سوف يؤثرون عليك ويعملون تدريجياً في عقلك. الأشخاص الذين لا يعرفون كيف يحبون ومشاركة سيمنحك شخص بالغ مع قلب الآخرين. إن الحصول على فهم أعمق لنفسك هو وسيلة لممارسة الامتنان ، والتي يمكن اعتبارها أيضًا لاستخدام الممارسة. يمكنك تسجيل نفسك من خلال قول أو إضافة الموسيقى إلى كتاباتك للتعبير عن نفسك بوضوح.

طاولة الحلم مليئة بالمواد المستحيلة

من في هذا العالم لم يحلم؟ يجب أن يكون لدى الجميع أهداف وطموح لحياتهم ، بغض النظر عن مدى صعوبة. بدلاً من الحفاظ على أهدافك ورغباتك في رأسك ، استخدم هذا التطبيق لكتابتها. سنساعدك في نشر الرؤية ، سواء كان ذلك صحيحًا أم لا. الغرض من هذا الجدول هو مساعدتك في الاقتراب من تحقيق أهدافك من خلال أداء مثال أو مثال. علاوة على ذلك ، يوفر لك التطبيق اختيار كلمات المطالبة والتأكيد لمساعدتك على المسار الصحيح.

الامتنان: مجلة تعتني بنفسك هناك حدود ؛ يمكنك الكتابة عن كل ما يتبادر إلى الذهن. استخدمه عندما تكون مذكرات طبيعية أو سجلات أو قصص تسبب مشاعر واسعة النطاق. علاوة على ذلك ، يمكن للمستخدمين استخدامه لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم وزيادة دوافعهم. لا يمكنك الكتابة فحسب ، ولكن يمكنك أيضًا حفظ الصوت أو الفيديو لحماية الذاكرة. يجب إضافة أغنية أو صورة عند استخدام هذا التطبيق. لن تنكر أن التطبيق سيوفر تجارب إيجابية ويساعدك في الأفكار المتفائلة.