ست عبوات في 30 يومًا – سوف يساعد تمرين ABS جميع المستخدمين على مساعدة الرجال ، مع رجل مثير ومثير في الممارسة. تتعاون مع خبراء التمرين لتوفير خبير تمارين عميق وطلاقة ، مما يعني أفضل تأثير يمكنهم الوصول إلى المستوى 1 شهر. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على محتوى أكثر مذهلة للمستخدمين لتحسين تدريبهم.

ابدأ العمل على ABS المذهل

قبل أن يبدأ المستخدم في ممارسة الرياضة ، يجب أن تكون ABS التمرين معلمات أساسية على مظهرها ، مثل الوزن ، والارتفاع ، إلخ. يساعد ذلك نظام التعليمات الأساسية التي تناسب قدرات المستخدمين ، ولكن يمكنهم محاولة تسوية أفضل أداء لأفضل الممارسات. سيتضمن الدرس الخطوات والإجراءات والإجراءات والوكلاء المحدفين للحصول على أقصى قدر من الفائدة.

لا توجد دروس وأدوات

ميزة جميع التمارين هي أنه يمكنهم القيام به في المنزل وليس لديهم جهاز ، لذلك يحتاج المستخدم إلى عصا بلاستيكية والبدء في التدريب. أثناء الإجراء ، يمكنهم تحسين أداء الأداء مع العديد من الممثلين أو المضغات في كل درس. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاجون فقط إلى ممارسة يوم لبدء إنشاء عضلات ABS ، لكن يمكنهم تجربتها عدة مرات.

الدرس والإجراء بمعلومات جيدة

جميع التمارين أو التدريس في ABS Abstions تأتي بصور ودية وتعليمات مفصلة لمساعدة المستخدمين على فهم الحركات الصحيحة. سوف يساعد العرض والإمداد البصري على حماية الآثار العضلية وزيادة كل عضلة أثناء التدريب. بالطبع ، يمكن للمستخدمين استخدام المساعدين الصوتيين للبدء في العمل بخطوات محددة.

العديد من الدروس في العضلات المختلفة

على الرغم من أن معظم تمارين الامتصاص تركز على الدودة ، إلا أن هناك تمرينًا مختلفًا للمستخدم للاختيار أو يبدأ. بالإضافة إلى التمارين الموصى بها ، تشمل المكتبات الإضافية عضلات البطن الأخرى ، وممارسة التمارين التي تظهر مواقع العضلات. ولهذا السبب ، سيكون لدى المستخدمين مجموعة متنوعة من الخيارات المختلفة لتشكيل ABS ABS يحلمون في شهر واحد.

ابتكار الدرس الخاص بك

إذا كان لدى المستخدمين المعرفة اللازمة للجسم و ABS ، فيمكنهم إنشاء تمارينهم. بعد إكمال تصميم العملية البديلة ، يكون النظام فعالًا أو محرومينًا مقارنة بمتوسط ​​مستوى التطبيق. ومع ذلك ، فهي سمة فعالة تساعد المستخدمين على إنشاء قائمة تمرين مجانية لكل يوم أو ساعة.

تحقق من سجلاتك وحالتك

في بعض الأحيان ، يرغب المستخدمون حقًا في التحقق من إنجازاتهم ، وبالتالي فإن التطبيق سيقدم عمل التتبع والتتبع في الوقت السابق. لا يراقب مباشرة بل يعتمد على فهرس كل جسم ، ثم احسب مع عمل كل تمرين للحصول على نتائج كبيرة. إنها آلية مفيدة وقيمة للمستخدمين للتعرف على التغييرات المهمة في نفسك.

يعد ABS Wortut خيارًا جيدًا للمنزل لأولئك الذين يريدون ABS ABS ممتازة ولكن لا يريدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو لا وقت. أفضل شيء ، جميع التمارين مجانية ودون حاجة شديدة ، والمثالية للمستخدمين يفعلون ذلك في أي وقت ، في كل مكان هناك في أي وقت.