النوم هو دائمًا أحد المهام المهمة التي يجب أن يتم فيها الشخص في يوم واحد. للحفاظ على صحة جيدة ، نريد جميعًا النوم بجودة. ولكي تكون قادرًا على معرفة ما إذا كان نومك سيذهب ، فإن نوم النوم: سيكون أتباع النوم حلاً مثاليًا.

تحليل عميق لنمط نومك في الوقت المناسب للنوم

سيكون التطبيق أولوية لمراقبة وتسجيل الموثوقية لتكون حذرة لخدمة الوظيفة المرتبطة بالنوم المرتبط بالنوم. من خلال ميزات اتجاه النوم ، ستكون جميع المعلومات عالية في حد زمني محدد وتقسيم إلى نظام أو أسابيع دقيقة. ليس ذلك فحسب ، يمكن للتطبيق حتى تصنيف مرحلة نوم المستخدم. ثم ، يمكنك التحكم في جودة نومك بدقة.

• مراجعة عادات النوم على المدى الطويل: سيتم تسجيل معلومات نومك بعناية بواسطة نظام زمني محدد. لذلك ، عادة السرير على المدى الطويل ، مثل التسجيل الأسبوعي أو الشهري.
• المقاييس الرئيسية: إذا كنت لا تهتم بالبيانات المعقدة ، وبيانات الخبراء ، فإن التطبيق سيعطيك مؤشرًا. ستشمل هذه جميع فترات السرير ، والنسبة المئوية الفعالة للنوم ، والوقت في كل عملية نوم.
• اضطرابات نوم: لترقية نومك ، سيساعدك التطبيق أيضًا في العثور على عامل سيء يؤثر على النوم. غالبًا ما تؤثر على حياتنا وعادتك وبيئتك السلبية من حولك.

عرض إحصائيات النوم العميقة كما هو الحال عند كل خطوة

وفقًا للبحث الذي أجراه العالم الرائد ، النوم العادي ، ينقسم الشخص العادي إلى عدة مراحل ودورات مختلفة. لمساعدة المستخدم على فهم نومه ، كان التطبيق قادرًا على مراقبة هذه العوامل بشكل صحيح. بعد النوم ، سيقدم التطبيق أيضًا في تقييمك خلال نوم الليلة الماضية ، يمكنك فهم صحتك بشكل أفضل.

• مسار واضح: لإنشاء ثقة مطلقة للمستخدمين ، يوفر التطبيق أيضًا مؤشرات النوم مثل نومهم أو دورتهم.
• المراجعة اليومية: لتتبع صحتك بشكل مستمر ، سيسمح لك التطبيق بالتحقق من الإحصاءات كل صباح عندما تستيقظ مع ملخص مفصل.
• مراقبة التقدم: لتحسين عمل نومك بشكل مستمر ، ستحتاج إلى تتبع تقدمك في التقدم في النوم خلال الأسبوع أو الفترة الشهرية.

النوم بشكل أسرع مع أغاني عالية الجودة ، جودة عالية

وأحد أهم الشروط لتحقيق نوم الجودة هو كيف تغفو. يمكن أن يوفر لك تتبع النوم نومًا سريعًا أو سريعًا من خلال الصوت أو موسيقى الراحة. تم إنشاء هذه الموسيقى لتخفيف أفكارك وتجعلك تنام أسهل. لذلك سيصبح النوم بسيطًا وسوف تقلل من الضغط.

• صوت الاسترخاء: استمع إلى السلام والسلام يمكن أن يقول للمساعدة في عقلك وتسريع النوم.
• تقليل القلق: الإنسانية غالبًا ما تكون غير سعيدة وتقلق بشأن المشاكل في الحياة قبل النوم. ومع ذلك ، سيتم تقليل هذا الضغط بشكل كبير باستخدام أصوات تطبيق التطبيق.
• صِنف: يتم تثبيت النظام الموسيقي والموسيقى لتقديم ذوي خبرة مستخدم جديدة. المستخدمون فقط حدد الفئة التي تناسبهم.

استيقظ شعورًا بالشعور بالراحة مع المنبه الذكي

إن الطريقة التي ستنتهي بها يومك بالنوم أمر مهم ، وكيف تبدأ يومك عن طريق الصحوة بنفس القدر من الأهمية. سيوصي التطبيق بالوقت المناسب لك للاستيقاظ بعد الانتهاء من دائرة النوم بدلاً من النوم. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في منعك من عدم أن تصبح بالدوار والصداع للغاية في الصباح. ليس ذلك فحسب ، حيث يتم تحديث صوت التحذير أيضًا لك يمكن أن تبدأ يومك.

• فترة: اضبط الساعة الذكية على مدار الساعة لإيقاظك بلطف في وقت نومك ، وتجنبك دورة تعميق.
• تحذير في النوم: حدد الوكيل المقلق عند النوم لمساعدتك على الذهاب إلى الفراش أولاً والحفاظ على جدول نوم النوم.
• الجدول القابل للتخصيص: تخصيص نظام التذكير والنوم من السهل أن يناسب جدولك الفريد.

سجل وتحليل الصوت الذي يبدو وكأنه شخير للتعرف على جودة نومك

لن يتم تقييم النوم فقط عند وقت النوم ، ولكنه سيظهر من خلال نومك. يوفر تتبع النوم أيضًا لمستخدميه لتسجيل الصوت تلقائيًا في نومك ونائمًا وأجيسًا. من هذه المعلومات المسجلة ، يمكن للتطبيق استشارة مشاكل نومك. من خلال ذلك ، يمكنك العثور على حل لتحسين جودة نومك.

• سجل السيارات: لن يتم قياس جودة النوم الخاصة بالمستخدم فقط خلال الوقت ولكن حول الأماكن الصوتية والأماكن المحيطة بها. سيحفظ التطبيق أيضًا العوامل التي تؤثر مثل الشخير والنوم والصوت الليلي الأخرى.
• شارك أو مناقشة: من خلال السجلات البديلة تلقائيًا ، يمكنك التشاور مع طبيبك. أو ، ببساطة ، يمكنك مشاركة مقطع صوت مضحك مع أصدقائك المقربين.
• قرار المشاكل: الهدف النهائي لسجل النوم هو أنك ستتمكن من العثور على مشكلة معينة مرتبطة بنومك للحصول على حل.